立春を過ぎ
万物は芽吹きの季節を迎えました。

人を構成する37兆個の細胞も
4月の穀雨の頃へと向かって
少しずつ活発になっていきます。

この動きにからだがついていけない時に
引き起こされるのが
自律神経系やココロの不調
東洋医学では花粉症も同様の原因と
考えます。

そこまでではなくても
毎年2-3月の体調が思わしくない
という方も多いのでは？

1年の健康を左右するとも言える
大切な時季です。

あたため、滋養を与える
良質な睡眠に今こそこだわって

胸の内があたたまっていることも
大切な要素です。
ガンバラナイ…
心に留め置いて下さいね。